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다이어트 식단
건강관리
25.11.02
Q.
다이어트 할때 생각나는 음식은 무엇 인가요
전 다이어트할 때 자주 생각나는 음식으로는 바삭하게 구운 고구마, 담백한 닭가슴살 샐러드, 신선한 채소 스틱(당근·셀러리)과 함께한 저지방 요거트, 삶은 달걀, 현미밥과 구운 채소, 저지방 두부 스테이크, 구운 연어 혹은 흰살생선 등이 떠오릅니다