갑자기도전하는물범
- 우울증·조울증심리상담Q. 지금 겪는 증상 우울증 증상인걸까요?최근 무기력함을 많이 느낍니다. 집중도 잘 못하고, 좋아하는 일보다는 쇼츠보는데에 더 집중하죠. 단시간 집중해서 현실을 잊을 수 있는 것들을 택하는 거 같아요 조금의 여유시간이 나면..사람은 누구나 우울감을 느끼니까요. 이전에도 이런적은 있었지만 오래가지 않아 회복했습니다. 근데 이번에는.. 삼주간 허덕이다가 최근에 다시 잘해보자 마음을 다잡았었지만 삼일만에 고꾸라졌어요. 그리고 또 일주일이 지났네요.피하고싶은 일이 생기면이 아니라 종종 그냥 자고싶다, 사라지고 싶다는 생각을 합니다.저는 어렸늘 때부터 오래사는게 꿈이었는데, 근래에는 그냥 스치듯 죽고싶다? 죽으면 어떨까? 이런 생각을 정말 스치듯이 합니다. 구체적으로 방벚을 생각하거나 결심을 하거나 하는 건 아니두요.이 생각까지 드니까 그전에는 그냥 우울감이 좀 길게 가나보다 했는데, 이젠 우울증인가 싶어져서 올려봅니다.저는 원래 이런 우울감이 생기면 혼자 앓다가 이겨내는 스타일이었어요. 울고싶은 마음까진 들어봤어도 운 적은 없는 거 같아요.. 근 3년간은 딱 한번?일상생활하는 데에도 크게 지장은 없습니다. 사람들이랑 잘 얘기하고 잘 웃어요.참고차 추가합니다.
- 내과의료상담Q. 명치가 꾸욱 눌리면서 뻐근한 느낌이에요명치가 꾸욱 눌리면서 뻐근한 느낌이 듭니다. 지하철에서 자면서 와서 자세 때문인가 했는데 시간이 지나도 계속 불편하네요... 지속되는 건 아니고 순간순간 아팠다가 말다가 그럽니다. 요새 잠을 잘 못자서 몸 상태가 안 좋은가 순간 걱정이 되어 질문 올려봅니다
- 신경과·신경외과의료상담Q. 어지러움을 느끼는데 원인이 뭘까요?근래 자주 순간적으로 어지러움을 느낍니다. 제가 기립성 저혈압 판정을 받은 건 아니지만 갑자기 일어설 때나 큰 행동변화가 있을 때 어지러움을 느낀 적이 있긴 하거든요.그런데 근래에는 그냥 앉아서 얘기하다가 그럴 때도 있고 밥 먹다가 순간적으로 느낄 때도 있습니다. 정말 순간이고, 머리가? 눈이? 핑 도는 느낌인데 뭐라고 설명을 해야할지 모르겠어요..최근에 이비인후과 가서 검사받았는데 귀에는 이상없이 아주 건강하다고 했습니다잠을 많이 못자는 편이긴 한데 피곤해서 그런걸까요?
- 수면 장애심리상담Q. 너무 피곤하면 잠에 들 때 숨이 막힙니다작년에 프로젝트로 가끔씩 잠을 거의 못잘 때가 있었어요. 그때 잠깐이라도 자려고 누우면 잠에 들기 직전에 숨이 잘 안 쉬어지고 가슴이 답답해서 일어났다 누웠다를 반복한 적이 있습니다.최근에도 프로젝트 때문에 거의 못잤는데 그 증상이 나타났어요.정말 피곤할 때만 그러는데, 병원에 가봐야할까요..