리라리라

질문

답변

• 수면 장애심리상담

  24.12.18
  Q. 잠을 푹잘수있는 건강한 방법없을까요?잠을 하루에 2~3시간밖에 못자니 너무힘들어요 운동도 하고 남들이하는건 다하는데 잠을푹못자니 미치겠어요 꾸준히 꿀잠 잘수있는방법있을까요???
• 식습관·식이요법건강관리

  24.10.29
  Q. 혈액순환 안될때 관리법이 있을까요?수족냉증은 혈액순환이 안되서 그런거라던데 혈액순환 잘되게하는 해결방법이 무엇이 있을까요? 음식이나 차나 추천부탁드려요!