갈수록과식하는야크
- 기타 고민상담고민상담Q. 무슨라면을 먹을지 추천해주세요~~불닭이나 비빔면 짜파게티와 같은 라면 말고 국물이 있는 신라면 진라면 안성탕면 등등 그런 종류중에 어떤 라면을 먹을지 추천 부탁드립니다
- 생활꿀팁생활Q. 일교차가 너무 심해서 옷을 어떻게 입을지 모르겠어요낮에는 더워서 잠바를 안입어도 돌아다니는데 지장이 없는데 밤에는 또 추워서 잠바를 입어야 되는 날씨인거 같은데 낮에 불필요하게 잠바를 들고 다니는게 너무 귀찮습니다 좋은 방법 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 요즘공부를 안하다 보니까 습관처럼 안하게 되네요..자격증을 2월에 취득한 이후 잠깐 쉰다는게 습관이 되어서 아직까지 뭔가를 못했는데 어떻게하면 다시 마음을 다잡고 공부를 할 수 있을까요…
- 예능방송·미디어Q. 재미있는 유튜브 챠널 소개시켜주세요제가 보는 유튜브 채널이 많지 않다보니 채널들에서 매일 업로드 되지 않아서 가끔은 볼게 없을때가 있는데요, 혹시 재미있는 유튜브 채널 잇으면 추천해주세요
- 기타 고민상담고민상담Q. 잠을 많이 자도 항상 피곤한데 밤에는 잠이 안와요잠은 점점 늘어나서 많이 자는데 수면의 질은 많이 떨어지고 밤에는 자려고 누워도 뭔가 바로 잠들지 못하고 있어서 고민이에요. 왜 잠은 많이 자는데 항상 피곤할까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 배고플때는 어떻게하면 참을수 있을까요밤마다 배고플때 먹으면 안되는데 계속 뭔가 먹고싶을때는 어떻게하면 잘 참을 수 있을까요? 밤마다 배고픔을 견디기 너무 힘든데 어떻게 잘 참을 수 있을지 조언 부탁드립니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동하고 나서 식사해도 괜찮은거 맞나요?요즘 근육량 늘리고 살도 같이 빼려고 매일 운동중인 사람입니다. 매일 저녁 8-9시쯤 운동을 가서 근력운동 1시간 반, 유산소 30분 정도 합니다. 근데 집에와서 탄수화물 조금이랑 닭가슴살 섭취하고 있는데요, 이렇게해도 살 빠지고는 있는데 먹는게 좋을까요 아니면 밤이니까 안먹는게 나을까요?
- 전기·전자학문Q. 컴활2급 인강 안듣고 문풀하고 합격 가능할까요컴활2급을 준비하려고 하는데 컴활이 문제은행식이라서 인강을 안듣고 기출문제만 외워서 시험을 봐도 합격이 가능할까요? 인강 내용이 생각보다 쉽지않네요
- 헬스스포츠·운동Q. 남자 살 빼면서 근력양을 눌리고 있는 사람입니다요즘 운동을 하고있고 현재 근력은 유의미하게 변화하고 있고 살도 많이는 아니지만 조금씩 빠지고 있는것 같습니다. 근데 가슴에 있는 살이 잘 안빠지고 근력은 늘다보니 가슴이 더 커지는거 같아서 고민이네요 가슴살 빼는 방법이 따로 있을까요..?
- 약 복용약·영양제Q. 크레아틴 복용 할 시 부작용이 무엇이 있나요운동할때 크레아틴 복용을 하면 근성장에 도움이 된다는 내용을 보고 구매를 하려고 하는데 크레아틴 부작용 내용이 많이 나오더라고요 혹시 복용해 보신 분중 어떤 부작용들이 있는지 아니면 따로 없었는지 경험있으신 분 있으시면 답변 부탁드립니다