푹 자고 일어나도 피로감이 심하고 장 건강도 안 좋아서 종근당 유산균만 먹고 있어요. 면역력이 떨어지는 것 같아요. 잔병치레가 잦아서 20대 초중반 여성이 먹으면 좋을만한 영양제 추천해주세요.