Q. 평소에는 괜찮은데 한번 우울/불안하면 그정도가 심해요평소에는 아무 이상없이 일상생활 잘하는데 가끔 가다가 한번씩 우울/불안해지는데 그 정도가 심해요. 하루종일 우울/불안해해다가 자려고 누우면 자꾸 눈물 나고…. 이래서 항상 지칠 때까지 울다가 잠들어서 우울/불안해지면 수면시간이 1~3시간 정도 밖에 안돼요.근데 이게 장기적으로 가는게 아니라 하루이틀이면 또 괜찮아져요. 한번 우울/불안힐 때 너무 힘들어서 내일은 정신과 가봐야겠다…. 이러고 일어나면 또 괜찮아져서 병원 가야되는게 맞나 애매해요.우울/불안할 땐 관련된 생각 그만해야하는걸 이성적으론 아는데 이게 조절이 안되는 느낌이에요…보통 다른 사람들도 한번 우울해지면 이정도 하나요? 그리고 제가 불안하거나 스트레스 빋으면 몸이 간지라워서 박박 긁게 되는데 정신적인 문제랑 연관이 있을까요? 병원 가봐도 되는 문제인가요?