매우희망이넘치는소금
- 사진·영상취미·여가활동Q. 사진에 나와있는 하얀색 옷입으신분 프린팅 알려주실분 계신가요.우연히 유튜브 보다가 너무 맘에드는 옷을 발견해서 찾고싶은데 도저히 못 찾겠더라구요 좌우반전도 되어있어서요 혹시 알고 계신다면 알려주세요
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 식단 괜찮은지 궁금합니다 @아침 닭가슴살200 밥300점심 닭가슴살200 밥300 먹고저녁은 닭가슴살100 밥100그리고 운동 끝나면 11시 정도인데요 프로틴이라도 먹어야하나요 ? 늦은 시간이라서요 소화는 빠른 편입니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동 늦게 끝낸 후 단백질 섭취 괜찮은가요?제대로 다이어트 하려고 식단에 웨이트에 유산소까지 하면서 빼는중입니다 늦은 시간에 운동이 끝나요 9시부터 11시 좀 넘어서샤워마치면 12시정도 됩니다출근시간은 7시구요 운동 끝나고 단백질을 먹어야할까요?아니면 아침에 좀 더 먹는게 나은가요
- 다이어트 식단건강관리Q. 늦은 저녁에 운동하고 단백질 섭취해야하나요일을 끝내고 집에오면 9시넘어요이시간에 무산소랑 유산소 2시간 안으로 끊어서합니다 끝나고 집에와서 씻으면 12시정도 되는데요단백질이나 탄수를 먹어야하나요 하루에 먹는 식사에 탄단지에 영양제에 다 챙겨먹어요
- 대출경제Q. 4대보험 없고 가족 밑에서 일합니다.자동차 개인리스로 승계받고 싶어서 이것저것 알아보는 중인데요 신용점수는 두개다 800점대고비상금대출만 두개 있습니다4대보험은 없고 실수령 400조금 넘습니다받을 수 있는 조건이 될까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 식단 닭가슴살100g 햇반1개175 100키로 좀 넘고 골근량 43키로 체지방29 찍습니다 식단하고 유산소 시작 하려는데요아침식사는 닭100 햇반1개점심은닭가슴살 500g 갈아서 바나나 블루베리 갈아서 점심먹고 각종 영양제 채소 약간 먹습니다저녁식사는 마이프로틴 인스턴트오트밀에보충제 먹습니다 식단 이대로 괜찮을까요?