언제나친밀한소금
- 영양제약·영양제Q. 불안증세 인데놀섭취 관련해서 질문남깁니다안녕하세요 불안증세때문에 인데놀을 먹으려고 하는데요 1. 썬테아닌, 마그네슘, L티로신, 비타민D, 세인트존스워트, 오메가3, 멜라토닌을 하루에 전부 복용하는데 인데놀을 같이 먹어도 상관없을까요?특히 세인트존스워트가 약물과 상호작용이 많다고 해서요2. 영양제에다가 불안할때 안정액을 추가복용 하기도하는데 위 영양제 + 안정액 + 인데놀을 같이 먹어도 되나요?3.인데놀은 하루에 몇mg먹어도 되나요?하루에 10씩 2번 점심 저녁 이런식으로 먹어도되나요? 5mg씩 먹어야 하나요?불안할때마다 10씩 먹어도되나요?그냥 처방만 받고 별다른 얘기는 못들어서 추가질문남겨요감사합니다
- 영양제약·영양제Q. 복용중인 영양제끼리 상관관계 있을까요?안녕하세요하루에 썬테아닌, 마그네슘, L티로신, 비타민D, 세인트존스워트, 오메가3, 멜라토닌을 먹고있습니다.1. 너무 과복용일까요? 추가적으로 이영양제끼리의 상호작용도 문제없을까요?2.이 약들과 테라플루 나이트, 타이레놀과 같은 감기약과 같이 복용해도 괜찮나요? 영양제와 감기약이 상관관계가 있을지 모르겠네요.3. 트립토판과 같은 세로토닌 영양제를 추가적으로 복용하려고 하는데 위약들과 상호작용이나 감기약들과의 작용이 없을까요? 복용중인 영양제중에 세로토닌에 영향을주는 영양제가 이미 있어서 세로토닌 영양제를 먹게되면 오히려 악영향일까요?감사합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 멜라토닌 먹으려는데 몇mg이 적당한가요?잠이 잘안와서 해외출장가있는 부모님께 멜라토닌 좀 사와달라고 말씀드렸고 부모님께서 사진과 같은 구미형태로된 멜라토닌을 사오셨다는데 제가 찾아보기론 멜라토닌은 서방정과 속방정 2개가 있다는데 사진속 영양제는 어떤종류인가요?복용량 찾아보니 서방정인지 속방정인지에 따라 다르고 10mg도괜찮다는 사람도있고 5mg이 적정량이라는 사람도 있고 의견이 다양한데 전 멜라토닌 처음복용 하는데 10mg을 먹어도되나요? 구미를 반씩 잘라서 먹어야 할까요? 그리고 세인트존스위트라던가 테라플루와 같은 감기약 복용중일때 먹어도 상관없을까요? 감사합니다.
- 영양제약·영양제Q. 니코틴껌과 영양제 상관작용에 대해 질문드립니다안녕하세요 현재 금연중이고 금연껌 4mg과 2mg 번갈아가며 사용하며 금연을 시도하고있습니다. 현재 제가 복용하는 영양제가 L- 티로신, 아슈와간다, 썬테아닌, 세인트존스위트, 마그네슘, 비타민D, 오메가3, 유산균 이렇게 8가지정도 되는데 이약들 중에서 니코틴껌을 사용하며 섭취했을시 상관관계가 있는 약들이 있을까요? 니코틴껌정도로는 딱히 상호작용이 없으려나요? 있다면 어느영양제와 어느정도에 작용이 있는지도 알려주신다면 감사하겠습니다.
- 영양제약·영양제Q. L- 티로신, 아슈와간다, L-테아닌, 세인트존스위트, 마그네슘, 비타민D, 오메가3, 유산균 동시복용안녕하세요 하루에 L- 티로신, 아슈와간다, L-테아닌, 세인트존스위트, 마그네슘, 비타민D, 오메가3, 유산균과 같은 약을 먹고 있습니다. 이약들을 동시에 먹어도 괜찮을까요? 약의 가짓수가 너무 많다면 비타민D나 유산균, 오메가3중에세 제외할 의향도있습니다. 동시복용이 가능하다면 시간대는 어떻게 조정하며 먹는게 좋을까요?