여드름 치료 목적으로 판토텐산을 먹으려고 하는데요 비오틴 결핍이 일어날수도 있다고 해서 예방차원으로 같이 먹으려고 합니다 하루에 500mg 알약 1알을 먹으려고 하는데 그럼 비오틴은 어느정도로 먹으면 될까요?