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약·영양제
26.01.20
Q.
크레아틴의 로딩주기와 섭취용량이 궁금해요
제가 요새 클아틴을 섭취 중인데, 3~4g을 매일 먹고 있어요(주말제외)아직까지 퍼포먼스의 변화가 없는데 주말도 먹어야할까요? 아니면 더 섭취해야할까요