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답변
다이어트 식단
건강관리
25.09.15
Q.
살이 너무 쪘는데 다이어트 어떻게 하나요
어릴 땐 운동만 해도 살이 금방 빠졌는데 이제 나이가 들수록 점점 살이 잘 안 빠지네요ㅠ 근데 식단을 하면 감기걸릴 것 같고 몸이 약해지는 느낌...식단이랑 운동을 어떻게 균형있게 하면 좋을지 고민입니다