꽤조화로운물개
- 전기기사·기능사자격증Q. 전기기능사 자격증 따면 뭔일하나요.전기기능사 자격증 딸려고 생각중이에요.왜냐면 전기자격증이 뭐 전기기사나 전기산업기사처럼 다른데보다 응시자격조건이 없는걸으로 알고있어요.근데 어쩌다 보니 이걸 친구한테 말했더니 너 그거 무슨일 하는거 아냐고 그거 자칫하다가 사고난 사람들이 얼마나 많은데 하더라구요. 제가 지금 대학교도 공황과 불안장에때문에 못가게 되었고 병무청에서도 처음엔 7급 다음엔 4급이 떴어요. 바로 공익 갈려하는데 올해 12월부터 신청 할수있더라구요.... 그때까지 뭐할까 방황을 많이 했습니다. 그래서 공부도 학창시절엔 하는척만 했지 어떻게 시작하는거를 모르겠어요.제가 그리고 안동사람인데 안동역 전기 자격증 관련된 학원이 없더라고요.그나마 가까운 지역은 2시간 거리인데 차도 없고 돈도 없고 막막하네요.
- 우울증·조울증심리상담Q. 우울감이 계속될 때 어떻게 버티고 극복해야 할까요?요즘 들어서 이유 없이 우울한 감정이 계속 반복되고 있습니다. 특별한 일이 없어도 기분이 가라앉고 의욕이 떨어져서 일상생활이 힘들 때가 많습니다. 사람을 만나거나 대화하는 것도 부담스럽고 혼자 있는 시간이 늘어나고 있습니다.이런 상태를 조금이라도 나아지게 하기 위해서 어떤 방법들이 도움이 되는지 궁금합니다. 비슷한 경험이 있으셨던 분들이 어떻게 극복하셨는지도 알고 싶습니다.