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김선이
안녕하세요 잘 부탁드립니다
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헬스
스포츠·운동
26.04.14
Q.
근육(근력)을 키우고 싶은데 어떤 운동이 좋을까요?
근육(근력)을 키우고 싶은데 운동 초보자가 간단하게 할 수 있는 운동이 어떤게 있을까요? 제가 집에서 어머니 간호를 하면서 할 수 있는 홈트 위주로 알려주세요!