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<p>40 되면서부터 서서히 기억력이 떨어지고 있어서 운동을 제대로 해야하나 영양제 먹어야하나 당황스럽습니다 다른 분들은 어떻게해서 기억력을 회복시키고 있는지 궁금합니다 </p>

40대 기억력이 안좋아지고 있는데 어떻게 해야하나요