초5에서 중2때까지 축구를 열심히했고 지금은 중3입니다 제가 축구를하면서 발가락쪽이 좁은 축구화를 많이신었는데 그걸로인해 내성발톱이생겼습니다 자가치료법좀 알려주세요ㅠㅠ