무조건순진무구한체리
- 환자 식단건강관리Q. 급성위염 5일차부터 뼈해장국 먹어도 되나요요즘 밥을 굶거나 불규칙적으로 먹거나 군것질로 때울 때가 많았는데요 목요일에 아이스크림 2개, 황태채 먹고 자니 그 다음 날부터 배가 겁나 아프더라구요 그래서 금요일은 흰죽+집에 있는 반찬 몇 개 이렇게 먹었는데도 겁아 아파서 토요일에 병원 가서 위염+체끼도 있는 것 같다고 약 2일치 처방받았어요 그래서 어제 only 죽만 먹었고 오늘도 죽만 먹었는데요 어제는 그래도 통증이 계속 있었는데 오늘은 통증도 없고(배가 살짝 차가운 정도?) 식욕도 돋아요 내일 병원 또 가봐야 하는데 제가 내일부터 5일간 중요한 약속이 있거든요... 뭐 먹을지 식당도 다 정해놨는데 뼈해장국, 라멘 같은 거 먹어도 될까요..........
- 식습관·식이요법건강관리Q. 잡곡밥 지을 때 건강에 좋은 비율이 궁금합니다대충 백미 5 귀리 3 카무트 1 찹쌀 1 비율로 지어먹는데 괜찮은가요?? 이렇게 지어서 한끼에 110g-120g 정도 먹는데 이렇게 먹으면 다이어트에도 도움이 될까요?