구체적목표,바로성취,결과피드백
- 생활꿀팁생활Q. 미국의 군인들의 계급이 우리나라의 계급처럼 되어 있는지 궁금합니다.우리나라 군인들의 계급은 이병부터 군 장성급까지 많은 계급단계를 가지고 있는데미국의 경우에도 군인들의 계급이 우리나라처럼 같은 계급서열을 가지고 있는지 궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 백설기를 집에서 만들어 먹으려고 하는데, 어떤 재료를 어떻게 준비해서 떡을 만들면 되나요?백설기 떡을 주로 간식으로 자주 떡집에서 구입해서 먹는데, 가격도 만만치 않고,맛에서도 크게 맛있다고 느껴지지 않아서, 식료품값도 줄일겸 집에서직접 맛있게 만들어 먹고 싶은데, 백설기를 만드는 재료와 만드는 방법은 어떻게 하면되는지 궁금합니다
- 안과의료상담Q. 새치가 나면 염색을 주기적으로 해야 하는데 눈건강에 좋지 않다고 하는데 맞는건가요?나이가 들어가면서 새치가 계속 나고 있고 그 숫자도 늘어나고 있어서,새치를 커버하는 염색을 주기적으로 해주고 있는데, 염색을 할때마다쉽지도 않지만, 무엇보다도 눈건강에 정말 좋지 않다고 많은 사람들이 이야기를하는데염색을 하는것이 정말로 눈건강을 해치는 것인지 궁금합니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 호흡을 할때 입으로 내쉬고 코로 들이마시는 것이 건강에 좋은건가요? 올바른 호흡법이 궁금합니다.운동을 할 때, 특히 스쿼트 및 팔굽혀펴기등 근력운동을 할 때 호흡법이 중요하다고 하는데근력운동시 호흡을 할 때, 코로 숨을 들이마시고 내쉬는 패턴과 시간이 궁금합니다.
- 신경과·신경외과의료상담Q. 알츠하이머병(치매)는 일반적으로 어떤 세포의 괴멸로 나타나는지 궁금합니다.나이가 많은 초고령의 나이에 치매 즉, 알츠하이머병이 생기면 정말 온 가족이 어려워질수도 있고알츠하이머병을 앓고 있는 본인도 삶에 의미가 퇴색하게 되는데,알츠하이머병의 발병률은 국내 및 국외적으로 어느정도가 되며,알츠하이머병이 발병하게 된 주요 원인도 세포괴멸이라고 생각되는데어떤 증상이 나타나고 어떻게 예방을 하면 좋은지 평상시 생활습관이 궁금합니다.
- 대학교 생활고민상담Q. 대화시 탑다운 방식과 바텀업 방식중 상대방을 설득시키기 위한 좋은 방법은?어떤 이슈에 대해 솔루션을 제시할 경우 일반적으로 여러가지 방법이 있겠지만,상대방 설득에 가장 효과적인 방법은 탑다운 방식과 바텀업 방식중 어떤 방식이나의 생각을 상대방에게 잘 전달하고 설득하는데 좋은 효과를 나타낼까요?
- 생물·생명학문Q. 꿀벌과 말벌의 침성분은 서로 다른지 궁금합니다.벌들의 경우 자기자신을 보호하기 위해서 벌침을 꼬리에 가지고 있는데,꿀벌이나 말벌의 경우 가지고 있는 벌침의 독성분은 같은지 궁금하며,벌침은 한번 쏘고 나면 다시는 생기지 않는건지 궁금합니다.그리고 벌들은 알을 평생 몇 개까지 나을수가 있는건가요?
- 세탁수선생활Q. 매일 옷을 갈아입는 것이 위생적으로 꼭 해야 하나요?겉옷은 며칠씩 입고 갈아입는데, 속옷의 경우 매일 갈아입어야 위생적으로맞는 건지 궁금합니다. 물론 상황에 따라 달라지겠지만, 하루에도 몸에서 나오는 땀과 먼지가 섞여서좋지 않는 냄새가 나기도 하지만, 2일정도 입는 경우가 있어서남에게 좋지 않은 냄새를 풍길까봐 걱정되기도 합니다.속옷을 매일 갈아입어야 할까요?
- 안과의료상담Q. 근시나 난시의 경우 시력교정이 가능한지 궁금하며, 평상시에 시력보호를 위한 방법이나 눈운동법이 있나요?장시간 컴퓨터를 가지고 작업을 하다보니, 난시가 생겨서 돋보기를 가지고 작업을 하고,평상시에는 도수가 있는 안경을 쓰고 다니는데,눈이 고정된 작업을 오랫동안 하다보니, 피로감도 많고, 시력도 더 나빠진다는 느낌이 있는데난시를 교정할 방법은 있는지, 그리고 평상시에 시력보호를 위한 눈운동법이나 방법이 있는지 궁금합니다
- 산부인과의료상담Q. 중년여성의 경우 생리주기가 불규칙적인 것은 질병의 원인이 될수도 있나요?중년의 나이가 되다보니 평상시에도 내몸 가누기가 쉽지 않을때가 있는데그와 더불어서 생리주기도 완전히 불규칙적으로 일어나고 있어서그 날이면 정말 온몸이 무겁고 힘이듭니다.이것을 해결할 방법은 있는지 궁금합니다.