매일행복이넘치는노루

질문

답변

• 헬스스포츠·운동

  24.09.03
  Q. 운동해서 살빼보신분 노하우좀 알려주세요?우선 운동좌는 아니여서 힘든데ㅋㅋ그래도 꾸준히 할수있는 운동 뭐가있을까요?날씨가 굳으면또나가기 귀찮고ㅜㅜ더우면또 나가기힘들고ㅜㅜ의지가약한게 죄라면죄ㅜㅜ의지를 굳건히하며 실행하셨던 운동노하우 알려주세요아 식단도중요하지만한끼안먹는건 할수있는데막 닭가슴살만먹고는 못살아요밥량도작게먹어도괜츈ㅋㅋ