루테인과 오메가3를 함께 먹으면 시력 유지 또는 눈건강에 효과가 좋다는게 과학적으로 검증된게 맞나요? 요즘 눈이 너무 침침한데 루테인만 먹는중이라 오메가3까지 같이 먹을까 고민중입니다..