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답변
식습관·식이요법
건강관리
25.09.15
Q.
수면 시간에 대해서 궁금한 게 있습니다
매일 몇 시간 정도 자는 것이 신체와 정신 건강에 가장 이상적인가요? 각 나이대별로 적정 수면 시간이 어떻게 되나요?정확하게 알고 싶습니다