어제부터 목이 따끔거리고 침 삼킬 때마다 통증이 심한 목감기에 걸렸습니다. 열은 없는데 목이 붓고 기침이 조금씩 나기 시작하네요. 병원 가기 전에 집에서 당장 할 수 있는 응급처치나 통증 완화 방법이 있을까요? 그리고 목감기에 특히 좋은 음식이나 차가 있다면 추천 부탁드립니다."