엄마가 눈 건조함을 많이 느끼시는데 오메가3를 먹으면 변비가 생긴다고 안 드시고 싶어하세요. 들기름으로 대체해서도 먹어봤는데 똑같이 변비가 생기셨다네요. 혹시 건조증을 개선할 대체제가 있을까요? 눈에 좋은 루테인, 지아잔틴 같은 건 먹고 계세요.