안 좋은 운동화로 런닝머신으로 걷기 운동을 많이 했더니 발뒷꿈치가 아파요. 발디딜때마다 아픈데 걷다 보면 괜찮아지긴 해요. 아픈 뒤부터는 운동전후 스트레칭도 열심히 하고 운동화도 쿠션좋은 걸로 바꾸긴 했는데 증상은 계속 되네요. 병원가서 물리치료같은 거 받는게 도움이 될까요