때론신비로운스시
- 다이어트 식단건강관리Q. 간헐적단식 24시간 채워서 해야하나요??안녕하세요 간헐적 단식 궁금한게 있어서요 보통 16시간 공복 8시간 식사 이런식으로 24시간을 기준으로 많이알려져있는데 24시간이 아니라 16시간 공복 4시간 식사 이런식으로 해도되나요?? 예를들어 오후12시부터 오후4시까지 식사를하고 다음날 오전8시에 식사를하는식으로요!!
- 식습관·식이요법건강관리Q. 간헐적 단식중 이 음료 마셔도 될까요??안녕하세요 건강관리를 위해!! 간헐적 단식을 하는 중인데 단식 시간 중 에 해당 음료를 마셔도 되는지 궁금해서 물어봅니다 이 음료 마셔도 될까요?? 영양성분에 탄수화물이 있길래 혹시나해서요!