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다이어트 식단
건강관리
25.09.15
Q.
하루 만보걸어도 다이어트가 안되요.ㅠㅜ
하루 만보씩 걷고 있는데 몸무게가 항상 같네요...변화가 없네요.6시 이후 금식합니다. 하루에 1~2끼 먹고요.만보 걷기 보다 웨이트 30분이 더 좋울까요?