뭔갈 실제로 잊어버리는게 아니라, 자꾸 뭔갈 까먹은거 같아서 불안해요 아무리 메모했어도 내가 안한게 있지 않을까?라고 계속 불안해하고.. 몇년 전에도 이랬었다가 나아져서 잘 살았었는데 또 이러네요 극복할 방법이 없을까요?