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가끔충직한청국장
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답변
다이어트 식단
건강관리
25.09.15
Q.
다이어트할 때 유산소는 어떻게 해야하는게 좋을까요
다이어트를 시작하고 싶은데 점심시간에 주 3회 근력운동 40분 정도씩을 진행하고 있는데 사정상 유산소를 같이는 못하고 퇴근 후에나 할 수 있습니다 루틴을 얻고 싶어요