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- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 하는데 500~700칼로리 섭취하라는 데요?다이어트를 1월 1일부터 지금까지 적은 양을 먹되 탄단지 비율 잘 맞추면서 먹고 있었어요 500에서 700 칼로리를 먹어야 기초대사량에 맞다고 하더라고요 저렇게 먹으면 살 찌지 않나요..? 밥 먹고 평소 처럼 춤 추고 산책 하고 운동 하면 괜찮을까요??
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 춤으로도 살이 빠지는 거 확실해..?엔믹스 노래모음 (1시간 20초) 틀고 춤 추는데 앉았다 일어나거나 휙휙 돌리고 쭉쭉 뻗고 점프 하는 등 여러 가지 격한 안무들을 넣으면서 빡세게 춰요 그리고 다이어트 중이라 식단도 새모이 만큼 먹어요.. 몇 칼로리 정도 빠지나요??
- 환자 식단건강관리Q. 다이어트 중 유튜브 라이브 방송을 하는데요..?다이어트 중 유튜브 라이브 방송을 하는데 그 시간 대가 저녁 식사 시간이라 식단을 먹으면서 하는데 뭘 먹어야 다양성이 추구될까요?ㅎㅎ
- 환자 식단건강관리Q. 다이어트 중이고 식단을 훅 줄여서 빈혈 온 건가?저 원래 생리할 때 아주 가끔 빈혈 증상 나오는 데 이번엔 다이어트 하면서 빈혈 느낌 ㅠ 누워 있디 일어나면 어질어질 ㅜㅜ 무슨 병은 아니겠죠 ??
- 식습관·식이요법건강관리Q. 다이어트 중인데 방귀가 자꾸 나와 왜지?1월 1일 부터 지금까지 치팅 데이 하나 없이 쭉 운동 하고 식단 하고 있는데 최근 들어 방귀가 아침마다 무조건 나오고 저녁에도 좀 나오고 엎드려 있으면 꿀르륽 이럼 ㅋㅋㅋ