항상조용한농어

질문

답변

• 환자 식단건강관리

  25.09.16
  Q. 하루 2리터 물 마시기, 꼭 필요하다 vs 개인별로 다르다하루 2리터 물 섭취는 체내 순환과 건강 유지에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 개인의 체질, 활동량, 환경에 따라 적절한 섭취량이 달라질 수 있습니다. 여러분은 하루 2리터 물 섭취가 누구에게나 꼭 필요한 기준이라고 생각하시나요, 아니면 개인별로 다르게 접근해야 한다고 보시나요?