헬스를 시작한지 얼마 안되는데 오른쪽 손목이 찌릿 했습니다. 무시하고 계속 운동 했더니 상태가 더 심해져서 주먹을 쥐거나 손몬을 위로 올리면 통증이 심한데요, 이 주 정도 운동 안하고 쉬니 조금 나아졌지만 여전히 아프네요ㅜ 어느 병원을 가야 할까요? 자연 치유 될까요?