현재도잠이많은뱀파이어
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 시간과 복용 방법이 정확한지 알려주세요!오전 식전자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균 100억 베지캡 2알오전 식후쏜리서치 베이직 뉴트리언트 2데이 캡슐 2알쏜리서치 S.A.T 캡슐 1알쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 캡슐 1알비오틴 1알오후 저녁 식후단백하루 오메가3 1알쏜리서치 S.A.T 캡슐 1알쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 캡슐 1알캘리포니아골드 비타민 D3 5000IU 1알이렇게 먹고 있는데 비타민 D는 3개월치 먹는 중이라 3개월만 먹고 그만 먹을 예정입니다. 혹시 베이직뉴트리언트를 1알 1알 나눠 먹는게 좋은가요? 같이 복용했을때 역효과나 흡수를 방해하는 제품이 있을까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 시간 및 양이 궁금해요!!제가 먹고 있는 영양제가 적합한 양과 시간에 먹는지 궁금합니다.오전 공복자로우 도피러스 EPS 유산균 100억(2알)오전 식후맨 더블업 센트룸 멀티비타민(1알)쏜 리서치 SAT(1알)쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트 (1알)저녁 식후캘리포니아골드뉴트리션 비타민D3 125mcg(5000IU) 피쉬 젤라틴 소프트젤 (1알) 3달만 복용 후 1000IU로 낮출 예정스포츠 리서치 rTG 오메가3 (1알)쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트 (2알)쏜 리서치 SAT(1알)혹시 칼슘 마그네슘은 오전 오후 1알 2알 나누어 먹는 것보다 저녁에 3알을 먹는게 좋은가요? 문제될만한 복용이나 더 효과적인 복용법이 있다면 알려주세요