역대급달콤한회장님
- 자산관리경제Q. 세후 380 3인가구 지출질문있습니다세후 380을 벌고 있고 4살아기 포함 3인가구입니식비나 외식 등등 지출을 최대한 아낀다고 아껴도 한달에 저축하는 비용이 50만원정도 밖에 안되는데 정상인가요... 가계부도 쓰면서 지출을 확인하고 있는데 더이상 지출을 줄이기는 힘든 거 같은데 다들 어떠신가요
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 중인데 식단관련 질문있습니다182/83키로고 골격근 43정도 유지 중입니다이어트 중인데 결혼생활을 하다보니 어쩔 수 없이 음식을 먹어야 하는 경우가 종종생겨요 거의 매일 6키로 러닝과 한시간 반 웨이트를 해주고 있는데 이정도 운동량과 식단을 지켜주면 일주일에 한번 정도 치킨이나 피자를 먹어도 다이어트가 될까요