출산 후 2년만에 제대로 다이어트를 시작했습니다 소음인체형에 순환 부족(손발 차가움), 대사 관리 필요하다는데 영 힘드네요 지금은 잔*젠+마그네슘 복용하면서 유산소 해주고있어요 식단을 하고싶은데 어렵네요 ㅠㅠ 다른분들의 다이어트 방법들을 알고싶습니다! 최소 15키로는 감량해야 한다네요 ..(현재 59키로 출산 시 무게에서 10키로정도 감량함)