오늘 아침부터 점심까지 밖에서 4시간동안 햇빛에 노출돼서 살이 탔습니다 살짝씩 따갑고 만지면 살짝 뜨뜻합니다 어느정도 기간을 둬야 복구가 될까요?? 그리고 복구하기 위해서 좋은게 뭐가 있읆까요