자유로운참새
- 영양제약·영양제Q. 불안장애,강박,우울에 도움되는 영양제 추천 부탁드립니다.안녕하세요.직장에서 과도한 스트레스로 불안,공황,강박증이생겼습니다정신과에서 상담 받고 약을 처방받았는데정신과 약은 먹고싶지가 않아서요.마그네슘이 천연진정제라 해서 먹고있는데,추가적으로 복용하면 좋은 영양제가 있을까요?
- 영양제약·영양제Q. 안녕하세요,영양제 복용 문의드립니다.안녕하세요!제가 먹고있는 영양제입니다.1. 쏜리서치 투퍼데이2. 쏜리서치 칼슘마그네슘3. 쏜리서치 비타민D 1,000IU4. 쏜리서치 SAT5. 쏜리서치 퀘르세틴 브로멜라인6. 쏜리서치 비타민C 플라보노이드7. 담백하루 오메가38. 쿄릭 숙성마늘9. 덴마크 유산균이야기아침 공복 : 유산균점심 식전 : 비타민C (1알), 퀘르세틴 브로멜라인 (1알)점심 식후 : 투퍼데이(1알), 칼슘마그네슘(1알)비타민D(1알), 오메가3(1알)저녁 식후 : 숙성마늘(2알), SAT(1알), 칼슘마그네슘(1알)자기 전 : 비타민C (1알) , 퀘르세틴 브로멜라인 (1알)입니다.혹시 수정할 부분이 있을까요?!