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1일 전
Q.
잠자는 시간은 몇시간 정도가 적당할까?
현대인은 수면시간이 부족하다. 나 역시도 그렇다. 몸과 마음의 스트레스를 줄이기 위한 적정한 수면시간이 궁금하여 질문을 드려봄