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런닝
스포츠·운동
26.05.05
Q.
러닝항때 허리에 느껴지는 통증이 있습니다.
주말 아침마다 집근처에서 러닝을 하고 있습니다. 러닝을 할때 심하게 달린 것도 아닌데 허리에 통증이 오는건 자세가 잘 못 된걸까요 ?! 아니면 준비 운동이 부족해서 일까요?! 궁금 합니다 .!