Q. 학생인데 갑자기 살쪄서 다이어트 꿀팀 졈!최근 학교에서 원래 급식 맛없게 하던 영양사 쌤이 바뀌어서 바뀐 영양사 쌤의 급식을 먹었는데 너무 맛있어서 거의 1학기동안 안그래도 칼로리 높은 급식을 2그릇씩먹고 학교끝나자 마자 원래 헬스장 가거나 뛰놀고 그랬는데 애들이 다 피시방가서 저도 같이 따라가서 운동도 거의 안하고 피시빙 끝나면 바로 집가서 밥먹고 자고 이런 생활을 매일하니 원래 185cm에79~80kg이었는데 현재는 85kg입니다. 이게 요즘 엄청 체감되는게가끔 오랜만에 만나는 친구들 보면 애들이 하나같이 너 살찐것같다 그러고,같은반 애들이 너 전학기에 비해몸이 살이쪘다 말합니다. 제가 그래서 이번에 유도학원을 월화수목으로 등록했습니다. 유도 외 다이어트에 도움 될만한 운동이나 식단을 좀 추천해주면 좋겠습니다.저좀 도와주세요 ㅠㅠ