태평한가젤266
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스 루틴 괜찮나요? 주에 휴식을 얼마나 해야될지 모르겠어요22세 남자 키 173cm 63kg이고, 근력 향상을 목표로 하고 있어요.현재 가슴삼두 - 어깨유산소 - 휴식 - 등이두 - 하체 - 휴식 이렇게 루틴으로 하고 있는데요.휴식의 주기와 근력과 유산소의 균형이 적절한지 의견을 듣고 싶어요.
- 생활꿀팁생활Q. 아침에 선크림 바르고 실내에 있었다면 점심 때 선크림 안 바르고 나가도 되나요?아침에 선크림 바르고 실내에서만 있었는데 점심에 선크림 안 바르고 밖에 나가도 될까요? - 제목 그대로입니다. 요즘 이런 경우가 많아서 호기심에 질문드려요