기발한거미264

질문

답변

• 약 복용약·영양제

  24.01.26
  Q. 영양제 복용 순서 좀 알려주세요!!!오전 공복에 비타민 B, 식용 수소(유웰 하이드로 H2)점심 식후 비타민C, 효소 또는 애플사이다비니거, 오메가3 저녁 식후 비타민D, 마그네슘자기 전 유산균순서로 영양제를 챙겨먹고 있는데저녁에 먹는 비타민D는 좋지 않다고 들어서요,아래 영양제를 언제 어떻게 복용하는 것이 좋을지 확인 부탁 드려요!보통 아침은 커피 외 먹지 않고, 저녁은 스무디나 단백질을 챙겨먹고 있습니다!