냉철한복어14
- 기타 의료상담의료상담Q. 수면시간 7~8시간은 실수면시간인가요?연구에서 말하는 7~8시간 수면이 가장 좋다는 말들은 자려고 침대에 눕기부터 일어나기까지의 시간인가요 아니면 수면 앱 기준 수면시간인가요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 영양제약·영양제Q. 고등학생 영양제 조합 질문입니다...제가지금 먹고있는 영양제 목록입니다매일 복용IFOS 5-Star 인증 오메가3 1000mg캘리포니아 골드뉴트리션 50억 유산균나우푸드 데일리 저함량 종합비타민나우 크레아틴 하루3g나우 마그네슘 글리시에이트 2g휴지기 가져가며 간헐적으로 복용KSM-66 표준화 아슈와간다+EPR-7 홍경천 합해서500mg가바 컴플렉스(가바250 글리신250 테아닌 100 타우린 100 티로신 100)이렇게 먹고 있습니다. 부모님은 크레아틴이 뭔지도 모르시는데 영양제 통 개수만 보시곤 오메가 유산균도 매일먹으면 안좋다 이런식으로 말하십니다. 전부 간부담 적고 내성 부작용 작은걸로 고르고 고른것들이라 너무 억울합니다. 전문가분들이 괜찮다 하는걸 보여주면 허락해주신다는데 어떤가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 건강과 간편성만 챙긴 식단에 대한 조언 부탁드립니다아침 혼합잡곡 밥 한공기 + 달걀 3개 스크렘블 +김 2봉점심 마이밀 250ml에 휴엘 파우더 한스쿱저녁은 약속 있을땐 외식하고 대부분 감자 2개랑 우유200~250ml, 두부 한모 간식으로 블루베리 25알정도에 매일견과 한봉이런식으로 먹고있는데 음식 맛은 별로 안따지고 최대한 건강하고 간편하게 먹고싶습니다 이 식단에서 수정할 부분 있으면 최대한 많은부분 조언 부탁드립니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 위는 음식이 업을때 위액을 분비하지 않고 있다가 음식이 들어오면 위액을 분비하는건가요?음식이 위에 없을때도 계속 위액이 있는 상태이면 물을 마셨을때는 어떤식으로 소화가 되나요? 요즘 식단때문에 물먹을 시간을 잘 모르겠는데 물 마시면 좋은 시간도 알려주세요
- 생물·생명학문Q. 과학적 관점에서 계란과 닭중 뭐가 먼저인가요?제가 생각하기엔 닭이 계란을 낳는 순간 그 계란에 생긴 유전적 변이로 인해 닭이라 명칭가능한 생명이 탄생했다고 생각하는데 전문 과학자의 답변을 듣고싶어요