Q. 비듬이 점점 심해지고 나아지지가 않아요..무엇이 제일 중요한가요?제목 그대로 비듬이 문제입니다...중3 시작때부터 계속 비듬이 엄청 심해서 부모님이 사주신 비듬샴푸도 몇달정도 써보고 인터넷 블로그 글들 싹 다 읽어보면서 습관도 고치고 하라는건 다했는데 이제 고등학교 입학이 다가오네요...중3생활동안 학교에서 교복에 비듬 떨어질까봐 가만히 움직이지도 않고 있다가 쉬는시간에 화장실가서 머리 털고 오고 그렇게 살았었어요...이번 겨울방학 2달동안 매일 매일 깨끗하게 머리 잘 감고 식습관도 신경쓰고 잠도 푹자고 그랬는데 뭐 나아지지가 않았어요 두피가 너무 건조하고 맨날 비듬이 우수수 떨어지니까 가려움과 스트레스는 물론이고 심리적으로 너무 힘들어요.. 겨울방학 오면 삭발하고 두피 관리후에 머리를 기를까 다짐도 해봤는데 제가 감당하기가 쉽지않더라고요..ㅠㅠ 교복이 어두운색이라 흰비듬이 더 잘보일텐데 진짜 학교가기 싫네요...넉넉하지도 않아서 비듬에 좋다는 샴푸나 두피 스케일링 제품들 이런건 할수도없네요... 제가 고쳐야 할것과 비듬치료에 도움이 될만한게 뭐가 있을지 알려주세요 ㅠㅠ