껌먹다가이빨빠짐
- 수면 장애심리상담Q. 잠 수면 악몽 얕은 수면장애 잠을 못자서 스트레스..안녕하세요.제가 잠귀가 너무 밝아서 고민이 많아 이렇게 질문드립니다.현재 저는 1~2시간마다 꼭 한 번씩 잠에서 깨는 상태가 4년 정도 이어지고 있습니다. 잠에서 깬 뒤 30분 정도 다시 잠들지 못하면 거의 항상 악몽을 꾸고, 그 악몽이 길게는 1시간 이상 지속됩니다. 스트레칭이나 수면 자세를 바꿔봐도 악몽은 계속되고 있습니다.특히 해외축구를 좋아해서 새벽에 일어나 2시간 정도 경기를 보면 그날은 거의 100% 악몽을 꾸게 됩니다. 너무 심해서 애플워치로 수면을 기록해보았는데, 깊은 잠이 하루 기준 1시간도 안 나올 정도로 수면의 질이 매우 낮습니다.주말에 잠을 몰아서 자려고 해도 점심쯤 누워 자면 역시 악몽을 꾸고, 개운하게 잔 적이 거의 없습니다.또한 제가 가진 유일한 장점(?)이라고 해야 할지 모르겠지만, 알람 소리에 깨는 건 정말 세계 1등일 자신이 있을 정도로 너무 예민합니다. 1~2시간밖에 못 자도 알람이 0.1초만 울려도 바로 깹니다. 그 정도로 수면 중 각성에 민감합니다.이런 문제가 심해지기 시작한 건 군대 때부터입니다. 3일 중 2일은 야간근무를 섰고, 그 시기부터 가위눌림과 악몽이 훨씬 잦아졌습니다. 원래도 잠이 얕았는데 군대 이후로 확실히 악화된 느낌입니다.최근에는 직장을 다니기 시작하면서 수면 시간 자체도 줄어들어 지금은 피로가 한계에 다다른 상태입니다. 8시간을 자더라도 최소 5번은 깨기 때문에 숙면이라는 걸 거의 느껴본 적이 없습니다.그리고 다크서클도 정말 심하네요그래서 수면클리닉이나 병원을 가보려고 하는데,실제로 효과가 있는지가면 어떤 검사나 치료를 받는지제가 겪는 이런 증상의 원인이 무엇인지이 세 가지가 궁금합니다.챗지피티를 이용했습니다두서없이 썼지만 읽어주셔서 감사드립니다.
- 비뇨의학과의료상담Q. 콘돔끼고 사정 후 피스톤질 후에 콘돔 빠짐고생하십니다 제가 오늘 여자친구와 관계 중에 콘돔을 끼고 사정을 한 후에 피스톤질을 했습니다 그후 콘돔이 빠져있었고 알고보니 여자친구의 질 내부에 들어갔습니다 (보이지 않고 손으로 넣어서 꺼냇습니다) 바로 콘돔의 상태를 보니 콘돔 앞부분에 정액이 뭉쳐있었고 콘돔의 겉에 쪽 냄새를 하나하나 맡아보니 저는 나지 않았고 여자친구는 콘돔 입구 부분이랑 소중이에 냄새가 났다고 했고 콘돔 겉에는 냄새가 전혀 안나고 입구 외부쪽에는 냄새가 난다고 했는데 이거 사후피임약 먹어야 할까요? 정액이 빠졌다면 아주 조금 빠졌을 걸로 추정됩니다.. 콘돔 안이 사정된 정액이 뭉친거, 그리고 입구 쪽에 냄새나는 거는 콘돔 안에 사정하니 당연히 냄새나는 거라고 위안을 삼고 있네요 솔직히 냉정하게 생각해보면 극소량의 콘돔은 무조건 들어갔다는 생각이 드네요 질 내부에 들어간 콘돔을 빼내거나 내부에 콘돔이 말려들어가면서 어쩔 수 없이 들갔을 때랑 콘돔에 있던 게 질 내부에 들어가면 임신 확률이 그냥 하는 거보다는 낮죠? 사후피임약 고민이 되는 이유가 전에 콘돔이 찢어져 여잔친구가 사후피임약을 먹었었는데 부작용이 심해서 그렇네요.. 생리는 일주일 뒤 예정이네요
- PC·노트북디지털·가전제품Q. 컴퓨터 하이퍼링크 미연결 문제 컴잘알 찾아요..안녕하세요 제가 지금 하이퍼링크 연결이 안 돼요 예를 들어 카톡이나 이메일에 올라온 주소의 링크를 누르면 연결이 안되어 복붙해서 일일히 들어가고 공공장소 와이파이, 쇼핑몰 등등 네이버, 카톡 등과 연동하여 로그인 하는 사이트가 연결이 안돼요 아시는 분..
- 안과의료상담Q. 스마일라식 후 뿌연 현상 미치겠네용 ㅠㅠㅠ안녕하세요 제가 친구랑 장난치다가 눈 바로 밑을 맞았거든요 그 후 시간이 좀 지나니깐 오른쪽 눈이 뿌옇게 보입니당 ㅠㅠㅠ 원래도 오른쪽이 약간 이물감 느껴지고 했는데 병원은 당장 일 때메 못가고 토요일에 가거든요 그전까지 제가 해야할 일들이 있을가요 관리같은 거 그리고 너무 걱정이라서 일상생활하면서 불안라기만 하네요..
- 이비인후과의료상담Q. 안녕하세요 지금 기침이 한달간 지속되고 있는데 낫지를 않네요 목도 아픈데 어쩌죠??이비인후과 내과 영양제 주사를 맞아도 낫지 않네요.. 한달간 아파서 컨디션도 계속 안좋고 낫는다는 느낌이 안들고 지속적으로 똑같이 아프긴만하네요..콧물, 침 삼킬 때 목 아픔..
- 기타 의료상담의료상담Q. 안녕하세요 사후피임약 복용 후 손 저림 현상입니다여자친구가 8일 정도 됐는데 복용한지복통은 괜찮아졋는데 손저림이 계속 있다고 잘 때 잠을 잘 못잔대요 손저림도 부작용 중 하나죠제가 뭐 할 수 있는 거 있을가요
- 약 복용약·영양제Q. 안녕하세요. 사후피임약 복용 후 복통, 자궁통 있습니다.6일차입니다, 진경제 먹어도 될까요??그리고 만약 병원에 간다면 산부인과 가는 것이 맞겠죠답변 감사합니다.지금 앉으면 자궁 쪽이 많이 아프다고 합니다.