스쿼트
- 헬스스포츠·운동Q. 운동 하면서 그 운동하는 부위를 스트레칭 하며 운동 하라는 소릴 들은적있는데예를 들어 가슴운동을 한다면 쉬는시간 동안 가슴 스트레칭을 해주며 하면 더 근육이 성장을 잘하나요?운동 하면서 그 운동하는 부위를 스트레칭 하며 운동 하라는 소릴 들은적있는데예를 들어 가슴운동을 한다면 쉬는시간 동안 가슴 스트레칭을 해주며 하면 더 근육이 성장을 잘하나요?
- 헬스스포츠·운동Q. 운동 중 힘을 줘서 그 부위를 짜주는 행위를 왜하는건가요? 예를 들면 가슴 운동 벤치프레스 한후 가슴을 짜주기운동 중 힘을 줘서 그 부위를 짜주는 행위를 왜하는건가요? 예를 들면 가슴 운동 벤치프레스 한후 가슴을 짜주기 하면 어느 이점이 있는건가요?
- 헬스스포츠·운동Q. 니랩 살까 싶은데 어떤 브랜드를 사는게 좋을까요니랩 살까 싶은데 어떤 브랜드를 사는게 좋을까요 운동잘 하는 사람들은 전부 다 니 랩을 끼고 운동하길래. 저도 니랩 살려고 합니다. 어떤 브랜드를 사는 게 좋을까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 레버 벨트 가성비 추천해주세요.‘.레버 벨트 가성비 추천해주세요.‘. 제가 학생이라서 비싼건 못사겠고 가격이 싸고 좋은 가성비 없을까요?? 추천해주시면 감사하겠습니다
- 헬스스포츠·운동Q. 마이프로틴을 시켰는데 안에 스푼이 있는데 스푼에는 70 이라고 적혀있는데 무게를 재보니 30g인데 그럼 이 70의 의미는 뭔가요?마이프로틴을 시켰는데 안에 스푼이 있는데 스푼에는 70 이라고 적혀있는데 무게를 재보니 30g인데 그럼 이 70의 의미는 뭔가요?
- 헬스스포츠·운동Q. 레버 벨트 6만원 11만원 19만원 중에 뭐살까요레버벨트를 여러가지를 찾아봤는데 학생이라서 비싼건 못사고 그나마 살만한 벨트 3가지를 찾았는데 1.그냥 젤 싼 가성비 벨트 (6만원) 2.더웨이트컴퍼니 미세조절형 레버벨트 (11만원) 3.제로투히어로 올라잇 미세조절형 레버벨트 (19만원) 셋 중 무엇을 사야 할까여 ㅠㅠ이미 리프팅 벨트도 있어서 그냥 사지 말지 너무 고민이 됩니다
- 헬스스포츠·운동Q. 레버 벨트 살까요?????????제가 이미 리프팅벨트가 있는데 레버 벨트가 복압을 잘 잡아주어 스쿼트 데드에 더 좋다하여 살지 말지 고민이 됩니다 ㅠㅠ 사는게 좋을까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 레버 벨트 더웨이트컴퍼니vs제로투히어로 둘중 뭐가 나을까요레버 벨트를 살려 하는데 제로투꺼를 살지 더웨이트 컴퍼니껄 살지 고민이 됩니다 뭐가 나을까요??.?.?.?.?.?.?.?
- 헬스스포츠·운동Q. 레버 벨트 제로투 히어로 꺼 좋나요??레버벨트를 살려하는데 제로투에서 파는걸로 살까 싶은데 혹시 써보신분 있나요 ??????????????????????
- 헬스스포츠·운동Q. 레버 벨트를 살까요????????레버 벨트를 살지 말지 고민이 됩니다 이미 리프팅벨트가 하나 있긴한데 레버벨트가 복압을 더 잘잡아준다해서 사는게 좋을까요? ..