어린자라138
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용순서 질문드립니다 한가지가 추가 되어서요 ㅜㅜ원래는 비타민b 오메가3 유산균 칼슘마그네슘 이렇게 4가지 먹었는데비타민C가 추가 되면서 5가지 되었거든요 ..?우선 생각으로는아침에 일어나서 공복에 유산균 하나 먹고 아침 식사후 비타민B 비타민c 오메가3 칼슘 마그네슘 한알씩저녁 식사후 칼슘 마그네슘 한알 생각하고 있습니다
- 영양제약·영양제Q. 비타민c 제품마다 가격차이가 나는 이유는 뭔가요..?다른것도 그렇겠지만비타민c 선정하려고 인터넷 뒤지고 있는데같은 비타민c 1000mg 함유되어있는데 가격차이가 이렇게 큰가요 ..?
- 환자 식단건강관리Q. 당뇨전단계 경계성고혈압 진단받았는데 두부 괜찮은가요..?제가 지금 경계성고혈압 당뇨전단계 진단받았는데다이어트를 필수적으로 해야하는 상황이거든요 ...그래서 다이어트를 하려고 하는데식단을아침 삶은계란 3개 방울토마토10개점심 밥 반공기 고등어 100g저녁 밥 반공기에 양배추쌈양배추쌈 양념장으로 강된장을 만들어 먹고 있는데된장두숟갈 고추장한숟갈 두부반모 으깨서 강된장으로 만들면 물도 200ml정도 들어가고 물이랑 두부때문에 그런가 양이 3~4일 정도 먹을정도는 되더군요 .. 이 식단 유지해도 될까요.?
- 영양제약·영양제Q. 비타민c는 영양제로 챙기는게 좋을까요?? 아니면 레몬즙사서 물에 희석시켜 먹는게 좋을까요비타민 c 복용하고 싶은데 솔리몬 레몬즙을 물에희석시켜서 하루에 500ml 씩 먹고 있는데. 이렇게 먹는것보다 영양제로 챙겨먹는게 나을까요
- 환자 식단건강관리Q. 당뇨 전단계진단 받았는데 흰쌀밥 먹어도 되나요 ..?식비는 식비대로 나가는데 현미밥 귀리밥 이런거 즉석밥형태로 사먹으면 한달에 나가는 돈도 만만치 않아서요 ..제가 지금 다이어트 하는중이라어차피 아침엔 삶은계란3개 견과류 방울토마토 이렇게 먹고점심에 밥조금에 고등어 한팩저녁에 밥조금에 양배추쌈해서 강된장올려서 먹고 있습니다
- 영양제약·영양제Q. 제가 지금 먹고 있는 영양제 말고 더 추가해야할 제품들이 있을까요??쏜리서치칼슘마그네슘 쏜리서치B-컴플렉스 캡슐 나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 인테로 알티지 오메가3 밸런스 이렇게 4종류 먹고 있습니다칼슘마그네슘 , 비타민B , 유산균 , 오메가3 이렇게 4개입니다제가 피지조절제 지속적으로 복용하고 있어서 비타민A는 피하고있습니다지금 섭취중인게 적정한가요?아니면 추가로 뭐 더 구비해야할 영양제가 있을까요
- 영양제약·영양제Q. 제가 지금 먹고 있는 영양제가 적절한가요?제가 지금 먹고있는 영양제들인데 적절하게 먹고 있는지 더 추가해야할게 있는지 복용방법은 맞게 먹고 있는지 궁금합니다 제가 먹고 있는 제품들이구요제가 피지조절제먹고있어서 비타민a없는 쏜리서치b제품이랑 유산균 오메가3 칼슘마그네슘 이렇게 4종류먹고 있습니다. 아침에는 식사후 b제품 한알 유산균 한알 오메가3한알 칼슘마그네슘 한알 이렇게 섭취하고 저녁에는 칼슘마그네슘 한알 먹고 있습니다
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- 다이어트 식단건강관리Q. 하루에 호박고구마 두개씩 먹어도 되나요??다이어트때문에 호박고구마 아침에 두개씩 에어프라이어로 돌려서 군고구마형태로 먹고 싶은데. 제가 지금 고혈압전단계 당뇨전단계 판정이거든요 …. 먹어도 상관없을지 궁금합니다
- 주방가전디지털·가전제품Q. 원룸형 조그만 냉장고 사용중인데요 제품안쪽에 물기가 자꾸 맺히네요 ..?냉장고 사용중인데 오래된 모델이기도 한데 냉장온도를 너무 낮게 설정해놔서 그런걸까요 ..??반찬통에 물기가 자꾸 맺혀있네요 ..어떻게 해결해야할까요..?
- 영양제약·영양제Q. 저희가 먹는 영양제가 진짜 효과가 있을까요??현재 비타민B 오메가3 말레인칼슘마그네슘 유산균 이렇게 4가지 먹고 있는데요먹으라 해서 먹고 있기는 한데 이게 진짜 효과가 있는건지 아니면 돈만 버리고 있는건지 모르겠네요 ..어떻게 생각하시나요?