Q. 중3 심리적으로 힘들어요 극복 방법이 뭘까요?안녕하세요 저는 중3 여학생입니다골프선수를 지망하고 청소년 대회들에 참가하고 있어요저희 아카데미에는 저랑 동갑이고 저보다 실력이 낮았지만 이제는 비슷해진 동성친구가 있어요사실 이번 전지훈련 때에도 저만 실력이 느는 것 같아 두렵기도 했거든요그런데 이번 대회 때 예선에 같은 성적을 내어 통과하게 되었어요 저는 12등 그 친구는 11등으로요그 친구와 본선 때 조편성에서 같은 조가 되었었는데 다른 사람들이 그 분이 오셨다고 할 정도로 정말 잘 쳤어요 저는 1타만 줄였고요그 친구는 전 날에 비해 9타를 줄여버리니 순간 겁이 났어요저는 사실 아카데미에서 가장 성적이 좋았거든요그리고 그 친구는 전국 대회에서 최종 준우승, 저는 10등을 기록하게 되었어요친구에게 진짜 축하해, 다음에는 꼭 같이 입상하자 라고 말했어요진심이었어요 가식부린 것이 아니고요하지만 대회 날 밤부터 그냥 속상함과 두려움이 오더라고요친구는 축하하지만, 또, 10등도 나쁜 성적은 아니지만 가장 잘 치는 애의 타이틀이 뺏길 수도 있다는 불안감도 있었고요그 다음 날인 오늘도 무기력해요 응어리가 있는 듯 속이 답답하고요 짜증이 나요그 친구가 싫지는 않지만 인스타에 준우승 축하 게시물들이 올라올 때면 우울해져요어떻게 극복해야 할까요?