Q. 현재먹고있는 영양제에 크레아틴과 베타알라닌을 추가하려는데 조합 괜찮은지 궁금합니다!현재 유산균은 아침 전 공복에 먹고있고 오메가3, 아연, 칼슘&마그네슘(종합), 비타민C 4개의 영양제는 아침 식사 후 먹고있습니다. 아침 영양제에 베타알라닌을 추가하고 크레아틴은 점심과 저녁사이 운동후나 저녁 운동후에 섭취할 예정인데, 이 조합이 괜찮은지 궁금합니다!추가로 신장 문제가있었던 적은 없는데 신장이 건강한지 여부는 어떻게 판단할 수 있나요?? 크레아틴이 신장에 무리가 갈 수 있다고 해서 추가 질문드립니다!