34세 동갑부부입니다.위가 안좋아서 이번에 매스틱검, 글루타민도 추가했는데하루 영양제를 아침점심저녁, 식후 식전으로 어떻게 분배해서 먹는게 좋을까요? 저희가먹는 영양제입니다.유산균(덴프스)종합비타민&미네랄 여성용,남성용(솔가)오메가3(솔가)700mg엽산400(솔가)어골칼슘&마그네슘비타민D매스틱검우루사(일반) 100mg