인터넷에서는 인대는 성인이 된 이후로는 성장을 멈춰서 더이상 강화되지 않고 회복만 천천히 이뤄진다는 글이 있던데 다른글에서는 운동을 통해서 성장이 가능하다는 글도 있더라구요아무리 찾아봐도 그냥 비슷비슷한 글들 밖에 없어서혹시 공신력있는 곳에서 나온 자료같은게 있을까요?