Q. 엉덩이통증 어디가 문제이고 어떻게 치료해야할까요평소 웨이트를 하며 하체운동을한 후 골반이 조금 안좋다라고 느꼈는데어느순간 오른쪽 엉덩이에 통증이 생겼습니다.중둔근 부분 (엉덩이 바깥 윗부분)이 통증이 있고 외회전시에는 조금 편안함을 느끼나내회전시 굉장히 타이트하고 눌럿을때 통증이 있습니다.보행시에는 문제가 없고 누워있을때도 문제없습니다. 저리지도 않고요 허벅지도 괜찮습니다자고 일어났을 때 엉덩이가 쥐날듯이 아프고 부어있는 느낌입니다. 종아리 바깥부분.발목 통증이 심해 쉽게 일어나지 못하며 엎드려있거나 기상 후 2분정도 지나거나 조금걷거나 샤워하면 괜찮아집니다.운전시나 의자에 앉을때도 앉아있을 땐 괜찮으나 일어날때 엉덩이 바깥 위쪽 통증이 심합니다.5년전 4.5 디스크 파열후 흡수된 적이 잇어 허리문제인가하고 꼬리뼈 신경차단술을 받았으나 차도가 없고 .허리문제라고 하기엔 조금도 허리가 아프지 않습니다. 다리도비교적 잘 올라가고요..이거 어디가 문제일까요. 빨리고치고싶습니다.